Hjelper en varm toddy virkelig å lindre forkjølelsessymptomer?
En ekspert sier at ingrediensene som utgjør en varm toddy kan hjelpe deg med å føle deg bedre - selv om han tviler på at en lege vil foreskrive drinken som en kur.
Folkloren sier at en varm toddy — den alkoholholdige drikken som består av varmt vann, sitronsaft, honning og whisky eller rom eller konjakk — kan lindre halsbetennelsen eller fjerne overbelastningen på grunn av vinterkulde.
Og mange mennesker er troende.
Sarah Belizaire-Butler, 39, en bedriftsdirektør ved BB Comms fra London som bor i Madrid, sa at hennes irske bestefar fikk henne inn i midlet.
Jeg husker at han lærte meg å lage en når mamma var forkjølet, og det så ut til å fungere for henne, sa hun. Når mannen min er syk og jeg ikke vet hvordan jeg skal hjelpe, lager jeg en varm toddy, og innen en time eller så føler han seg lysere.
Belizaire-Butler sa at hun ikke er sikker på om det er whiskyen eller honningen eller det faktum at en varm drink får deg til å føle deg bedre fra innsiden og ut, men det ser alltid ut til å gjøre susen.
Bestefaren hennes trodde at whisky hadde helbredende egenskaper utover forkjølelse, la hun til, og la merke til at han pleide å duppe whisky på tannkjøttet hennes mens hun fikk tenner (en praksis forbudt av amerikanske folkehelsebyråer og ikke anbefalt av American Academy of Pediatrics).
Michelle Plett, 37, en kreativ direktør fra Toronto, bodde i Storbritannia da en venn fra Colorado foreslo at hun skulle prøve en varm toddy for å hjelpe med en forkjølelse.
Det gjorde meg hekta fordi det fungerte, sa Plett. Jeg har utviklet oppskriften min, men jeg koker sitroner og ingefær, og lar så småkoke i 20 minutter. Jeg tilsetter så honning og litt whisky, og vips!
Hun bruker toddys for enhver form for forkjølelse eller influensa, og synes det hjelper med avlastning. Hun sover også godt etter å ha drukket en, som hun sier hjelper henne å helbrede.
Men kan drikken virkelig hjelpe mot symptomer på forkjølelse? Svaret er ja – til en viss grad – ifølge eksperter på cocktail- og medisinske varianter.
Gabe Urrutia, en Bacardi Single Malts-ambassadør, sa at ingrediensene som utgjør en varm toddy kan hjelpe deg til å føle deg bedre - selv om han tviler på at en lege vil foreskrive drinken som en kur.
Honningen mot sår hals lindrer smerten, og sitronen gir deg en god dose C-vitamin, sa Urrutia. Jeg kjenner noen av historiene jeg har hørt om bestefars gamle hostemedisin, noen ganger inkludert honning og sitron. Aromaene er trøstende; varmen gir deg også en følelse av trøst.
De kombinerte faktorene, mener Urrutia, kan hjelpe deg til å føle deg bedre. Eric Ascher, en lege som praktiserer familiemedisin ved Lenox Hill Hospital i New York City, sa at selv om en varm toddy har medisinske egenskaper, kommer de ikke fra alkoholen.
Varme toddies, som navnet tilsier, serveres varme. Varme gjør underverker for noen når de er syke. En varm drikke kan berolige halsen og kan gi noen som har risting (med) frysninger følelsen og komforten av en varm klem, sa Ascher.
Varmen hjelper også til å bryte ned og tynne ut slim for å fjerne det fra kroppen.
Ginger Hultin, talsperson for Academy of Nutrition and Dietetics og eier av ChampagneNutrition, gjenspeiler Aschers poeng om at varme og hydrering er beroligende. Det kan også være antimikrobielle aspekter ved honning som kan hjelpe mot forkjølelse, men Hultin advarer om at alkohol kan irritere vevet i halsen.
For ikke å snakke om at alkohol kan dempe immunforsvaret og forårsake dehydrering.
Alkohol fører til at mange endringer skjer på cellenivå i kroppen vår. Når kroppen vår kjemper mot sykdom, oppmuntres det ikke til å legge til en annen variabel som alkohol, sa Ascher. Vi foretrekker å filtrere giftstoffene som allerede er i kroppen vår når vi er syke og ikke tilføre unødvendig overskudd.
Prøv heller en varm kopp urtete med sitron og honning - minus spriten, råder Hultin.
Les mer på usatoday.com
वाटा: